Makanan Pantangan Ibu Hamil Muda
Pembahasan sebelumnya juga masih tentang tema yang sama yaitu Apa Saja makanan pantangan ibu hamil nah kali ini kami akan informasikan juga mengenai pantangan makanan untuk calon ibu hamil,pantangan makan ibu hamil di jawa,makanan dan pantangan ibu hamil,daftar makanan pantangan ibu hamil,pantangan ibu hamil dalam makanan,pantangan ibu hamil makan durian,makanan ibu hamil dan pantangannya,makanan dan minuman pantangan ibu hamil,makanan dan minuman pantangan ibu hamil muda,pantangan makanan dan buah ibu hamil muda,pantangan makanan dan buah bagi ibu hamil,pantangan makanan dan buah untuk ibu hamil,pantangan makanan dan minuman untuk ibu hamil trimester pertama kami persembahkan khusus untuk anda semuanya ya bund.. semoga dede bayi nya sehat dan cerdas.
Meningkatnya hormon kehamilan senang tidak senang akan menyebabkan tubuh ibu laksanakan beragam penyesuaian. Hal ini pasti saja untuk perkembangan dan perkembangan janin, persiapan persalinan dan menyusui si bayi setelah lahir. Untuk itulah kebutuhan ibu hamil akan beragam zat gizi jadi lebih tinggi daripada sebelumnya.
Namun, tidak semua makanan bisa ibu hamil konsumsi. Beberapa diantaranya berbahaya bagi kesehatan ibu dan janinnya. Berikut ini adalah makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan gara-gara mereka bisa menyebabkan infeksi-infeksi yang bisa membahayakan bayi didalam kandungan anda.
Jangan makan daging mentah, didalam perihal ini contohnya adalah sushi atau yang dimasak bersama tidak cukup matang. Hal ini dikhawatirkan ada Toksoplasmosis dan E.Coli yang bisa menyebabkan infeksi benar-benar terhadap janin dan ibu hamil, yang akibatnya bisa bersifat keguguran, lahir prematur dan kelahiran cacat. Toksoplasmosis sendiri terdapat terhadap sayuran yang tidak dicuci bersama baik. Oleh gara-gara itu cucilah sayuran yang akan dimakan bersama pakai air mengalir. Hindari termasuk kotoran kucing atau bermain-main bersama kucing selama kehamilan, seumpama menghendaki membersihkan kotorannya. Gunakanlah sarung tangan dan cucilah tangan anda sebelum dan setelah membersihkannya.
HIndari makan daging dan hati ayam termasuk telurnya yang dimasak tidak cukup masak atau masih mentah. Karena barangkali besar terdapat salmonella yang bisa menyebabkan diare kronis terhadap ibu hamil. Juga memperhatikan piring dan alat-alat masak yang terkena daging ayam mentah ini supaya dicuci bersama bersih.
HIndari mengkonsumsi didalam jumlah besar ikan-ikan berukuran besar seperti hiu atau tuna gara-gara diketahui mempunyai kandungan tingkat mercuri yang tinggi, supaya bisa menyebabkan rusaknya saraf kalau dimakan didalam jumlah besar. FDA (Food plus Drug Administration) merekomendasikan mengkonsumsi ikan tuna dan ikan berukuran besar lain cuma semata-mata 12 ons per minggu.
Hindari keju lunak seperti brie atau camembert, blueveined cheese, keju berasal dari susu kambing atau domba, serta jangan minum susu yang tidak dipasteurisasi. Semua produk ini barangkali mempunyai listeria. ListeriaI adalah type bakteri yang bisa menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin ; terhadap orang dewasa tidak ada gejala spesifik atau seperti terkena flu. Listeria bisa menyebabkan keguguran, kelahiran premature, dan keracunan didalam darah. Sebaiknya menghindari makanan type ini sampai bayi anda lahir.
Jangan minum – minuman atau makan makanan yang mempunyai kandungan alcohol gara-gara bisa menyebabkan kelainan perkembangan janin.
Selain makanan, minuman yang mempunyai kandungan kafein seperti kopi dan teh sebaiknya dibatasi gara-gara kopi bisa pengaruhi berat badan rendah terhadap bayi, keguguran dan mengurangi penyerapan zat besi terhadap ibu, supaya ibu rentan terkena anemia.
 |
Makanan Pantangan Ibu Hamil Muda |
Namun, tidak semua makanan bisa ibu hamil konsumsi. Beberapa diantaranya berbahaya bagi kesehatan ibu dan janinnya. Berikut ini adalah makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan gara-gara mereka bisa menyebabkan infeksi-infeksi yang bisa membahayakan bayi didalam kandungan anda.
Makanan Pantangan Ibu Hamil Muda
HIndari makan daging dan hati ayam termasuk telurnya yang dimasak tidak cukup masak atau masih mentah. Karena barangkali besar terdapat salmonella yang bisa menyebabkan diare kronis terhadap ibu hamil. Juga memperhatikan piring dan alat-alat masak yang terkena daging ayam mentah ini supaya dicuci bersama bersih.
HIndari mengkonsumsi didalam jumlah besar ikan-ikan berukuran besar seperti hiu atau tuna gara-gara diketahui mempunyai kandungan tingkat mercuri yang tinggi, supaya bisa menyebabkan rusaknya saraf kalau dimakan didalam jumlah besar. FDA (Food plus Drug Administration) merekomendasikan mengkonsumsi ikan tuna dan ikan berukuran besar lain cuma semata-mata 12 ons per minggu.
Hindari keju lunak seperti brie atau camembert, blueveined cheese, keju berasal dari susu kambing atau domba, serta jangan minum susu yang tidak dipasteurisasi. Semua produk ini barangkali mempunyai listeria. ListeriaI adalah type bakteri yang bisa menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin ; terhadap orang dewasa tidak ada gejala spesifik atau seperti terkena flu. Listeria bisa menyebabkan keguguran, kelahiran premature, dan keracunan didalam darah. Sebaiknya menghindari makanan type ini sampai bayi anda lahir.
Jangan minum – minuman atau makan makanan yang mempunyai kandungan alcohol gara-gara bisa menyebabkan kelainan perkembangan janin.
Selain makanan, minuman yang mempunyai kandungan kafein seperti kopi dan teh sebaiknya dibatasi gara-gara kopi bisa pengaruhi berat badan rendah terhadap bayi, keguguran dan mengurangi penyerapan zat besi terhadap ibu, supaya ibu rentan terkena anemia.